健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか？４０〜７４歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。９７％の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。

序章　病気じゃないから「健康」なのか？
第１章　現代は「脳疲労」時代
第２章　快食療法で脳疲労に勝つ！
第３章　五感をもっと活用して健康脳に
第４章　脳疲労を防ぐ生活習慣美容のススメ
第５章　私の理想とする医療のあり方