パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方
| 出版社名 | さくら舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年9月 |
| ISBNコード |
978-4-86581-116-2
（4-86581-116-8） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２４２Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
おなかの弱い人に朗報！低ＦＯＤＭＡＰ食を食べるだけ！過敏性腸症候群などで、人知れず悩んでいる１７７５万の人に。 |
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| 目次 |
第１章 糖質と食物繊維が危ない！ |
おすすめコメント
おなかの弱い人に朗報食べ方を変えるだけ！ 医者にいっても「異常なし」と言われるのに、おなかの調子の悪い人が、日本には１，７７５万人いる。日本人は腹痛・下痢などの不調が非常に多い民族。過敏性腸症候群と言われ、ひそかに悩んでいる人多数。しかし、ここ数年で、画期的・衝撃的医学療法が確立されてきた。これは、医師でもまだ知らない人が多い。特定の糖質が原因であり、ＦＯＤＯＭＡＰ（フォドマップ）食事療法で、ほぼ三週間で改善される。低ＦＯＤＯＭＡＰ食品を食べ、高ＦＯＤＯＭＡＰ食品を避ければいいのだ。従来、カラダにいいとされた食品がＮＧになっている。 本書では、調味料、乳製品、フルーツ、飲み物、肉・魚・卵・ナッツなどのジャンル別に全てを表記。