いい人や繊細さんが犠牲にならない対人距離のつくり方。他人に対しては不義理・非人情でうまくいく！

まえがき　人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう！
第１章　なぜ相手との距離感がつかめないのか？
第２章　他人軸にいる人が幸せになれない理由
第３章　他人に振り回されないための自分軸のつくり方
第４章　あなたの人間関係をつくる母親の壁
第５章　心地よい距離のつくり方
第６章　嫌いな相手への境界線のつくり方
第７章　あるある！こじれた関係の直し方
あとがき　まず自分、次に相手、そして最後が２人の関係性