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レスリー・カミノフのヨガアナトミィ ポーズ・動き・呼吸テクニックとフルカラー解剖学図解ガイド

改訂第2版

出版社名 ガイアブックス
出版年月 2017年4月
ISBNコード 978-4-88282-969-0
4-88282-969-X
税込価格 3,520円
頁数・縦 275P 26cm
シリーズ名 最強のヨガレッスン

商品内容

要旨

アメリカヨガ関連書のトップセラーの1つである本書が、豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携え、初版からさらに充実した内容で新登場。呼吸、立位のポーズ、そしてインバージョンで、筋肉がそれぞれ関節の動きに従ってどのように動いているのか確かめながら実践できるので、従来の参考書よりもぐっと理解が深る内容。ポーズの変形型は効果を高めているのか、そしてそもそも脊柱、呼吸、身体の位置はそれぞれお互いにどう関係しているのかなど、今までに知り得なかった本質的で充実した内容も多数掲載。

目次

第1章 呼吸のダイナミクス
第2章 ヨガと脊柱
第3章 骨格系
第4章 筋肉系
第5章 アーサナの内側
第6章 立位のポーズ
第7章 座位のポーズ
第8章 膝位のポーズ
第9章 仰臥位のポーズ
第10章 腹臥位のポーズ
第11章 腕で支えるポーズ

著者紹介

カミノフ,レスリー (カミノフ,レスリー)   Kaminoff,Leslie
ヨガ指導者であり、ヨガ・セラピーの世界的権威。T.K.V.デシカチャー流派に大きな影響を受け、ニューヨークのブリージング・プロジェクトという非営利教育組織を創設した。ブリージング・プロジェクトでは、呼吸を重視したヨガの個別指導を行っている。ヨガと呼吸解剖学の分野で32年もの経験を持つ世界的に著名な専門家であり、米国で多くのヨガ団体やスクール、トレーニングプログラムのためにワークショップを指導。世界的なヨガの会議の運営にも携わり、ヨガ指導者やセラピストの認定基準に関する世界的議論にも積極的に参加している
マシューズ,エイミー (マシューズ,エイミー)   Matthews,Amy
1994年から動きに関する指導を行っている。ラバンムーブメントの認定アナリストでありボディマインド・センタリングの指導者で、幼児の動きの発達についての指導者でもある。ISMETA(国際ソマティック・ムーブメント教育・セラピー協会)のソマティック・ムーブメント・セラピスト、指導者の資格を持ち、IAYT(国際ヨガ・セラピスト協会)にも登録している。カリフォルニアおよびニューヨークのボディマインド・センタリング・スクールで、ボディマインド・センタリングとヨガを教え、ラバン・バルテニエフ協会で10年以上指導にあたった
エリス,シャロン (エリス,シャロン)   Ellis,Sharon
ニューヨークで30年以上におよぶメディカル・イラストレーターとしての経験がある。ニューヨーク医学界、イラストレーター協会、メディカル・イラストレーター協会、Rxクラブ、ソーホーのスプリング・ストリート・ギャラリーなどには、受賞イラストが展示されている。メディカル・イラストレーター協会の会員であり、イラスト外科部門最優秀賞を受賞している。ニューヨーク芸術基金の助成も受けており、作品は多くの医学書や医学雑誌に掲載されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)