心と身体の関係、理想のパフォーマンス発揮のメカニズム、指導者の心構えなどについて考察。

第一章　正しい「ほめ方」、正しい「叱り方」（ＰＤＣＡ。サイクル企業が学生に求める力
ＰＭ理論。リーダーシップの機能　ほか）
第二章　大きな環境変化。新人アスリートのストレス（心から入る　身体から入る
大きな環境変化。新人アスリートのストレス　ほか）
第三章　絶対ダメ　スポーツ現場のハラスメント（セカンドキャリア　デュアルキャリア
修錬過程が重要。運動技能の発達　ほか）
第四章　心は脳にある。脳と運動の関係（勝利の裏側。意識と無意識
繭の中にいる感覚。ピーク・パフォーマンス　ほか）
第五章　休むことへの恐怖。オーバートレーニング症候群（室伏広治の思考。常に慣れを許さない
無意識の連想。プライミング効果　ほか）