今より強く！を目指して アスリートの身体づくりと食のエッセンス
| 出版社名 | ライフサイエンス出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年11月 |
| ISBNコード |
978-4-89775-399-7
（4-89775-399-6） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
スポーツ栄養の視点から切り込んだアスリートのためのテキスト決定版！激しいトレーニングをしているのに伸び悩んでいる…、ケガが多くて結果を出せない…、ごはんを食べるのがこわい…こんな悩みをかかえているアスリートにこそ、読んで欲しい。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 アスリートの基本的な食事の考え方 |