本書では、ワークを通じてあなたが自分らしく輝き最高の自分になるお手伝いをします。ありのままの自分を好きに、かけがえのない夢がどうか叶いますように…。

１　自分と「本気で」対話しよう（ワクワク夢中になれることは？
心のブロックは何だろう？　ほか）
２　理想の自分とライフスタイル（理想の外見と内面　セルフイメージを高める
理想の人間関係（家族、友人、パートナー）　ほか）
３　耀く女性を創る「１０のエッセンス」（尊敬する人をつくろう
真似をしてみる　ほか）
４　自分のオリジナル「哲学」を持とう（自分らしさの追求から「哲学」が生まれる
「哲学×美」＝オリジナルの人生を歩む女性　ほか）
５　「ヴィジョン・マップ」を完成させよう（ヴィジョン・マップの書き方
夢は「完了形」で書こう　ほか）