体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ この先ぜったい腰が曲がらないヨガポーズ
ｓａｉｔａ ｍｏｏｋ ヨガジャーナル日本版特別編集シリーズ
| 出版社名 | セブン＆アイ出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年9月 |
| ISBNコード |
978-4-86008-539-1
（4-86008-539-6） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １３０Ｐ ２９ｃｍ |
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出版社・メーカーコメント
この先ぜったい腰が曲がらないヨガポーズ 体が硬い人のためのヨガ&ストレッチけが予防・不調改善・前屈開脚 ヨガのポーズで柔らかい体になる! ・股関節を柔らかく・寝つきをよく・股関節痛を予防・前屈で床に手がつく・膝の痛み予防に・骨盤を整える・大きく開脚できる