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暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術

NHKテキスト NHKまる得マガジン

出版社名 NHK出版
出版年月 2019年11月
ISBNコード 978-4-14-827286-4
4-14-827286-3
税込価格 628円
頁数・縦 71P 26cm

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出版社・メーカーコメント

禅の教えが家も心もきれいにする「今、ここに集中する」「考えるより、まず動く」「できるだけ無駄を省く」「すばやく行う」「型を守る」──そんな禅の教えを反映したそうじ術を、和室・台所・浴室などの場所別に紹介。「とらわれない心」で行うそうじが、家と心のほこりを払う。面倒と思う前に動けるようになる一冊!