自律神経を整えるお得技ベストセレクション 2020
晋遊舎ムック お得技シリーズ 158
出版社名 | 晋遊舎 |
---|---|
出版年月 | 2020年1月 |
ISBNコード |
978-4-8018-1311-3
(4-8018-1311-9) |
税込価格 | 858円 |
頁数・縦 | 97P 29cm |
シリーズ名 | 自律神経を整えるお得技ベストセレクション |
自律神経を整えるお得技ベストセレクション 2020
晋遊舎ムック お得技シリーズ 158
出版社名 | 晋遊舎 |
---|---|
出版年月 | 2020年1月 |
ISBNコード |
978-4-8018-1311-3
(4-8018-1311-9) |
税込価格 | 858円 |
頁数・縦 | 97P 29cm |
シリーズ名 | 自律神経を整えるお得技ベストセレクション |
0100000000000007444283
4-8018-1311-9
自律神経を整えるお得技ベストセレクション 2020
晋遊舎
0
https://www1.e-hon.ne.jp/images/syoseki/ac/83/07444283.jpg?impolicy=PC_AC_M
/store/common/material/images/com_ic010.gif
BK
出版社・メーカーコメント
自律神経を整えればすべてが変わる! 「最近なんとなく調子が悪い」「なかなか眠れない」など、病院に行って診てもらうほどではないけれど、ちょっと気になる心と体の不調を感じていませんか?それは「自律神経」の乱れによるものかもしれません。「自律神経」は呼吸や睡眠といった人間が生きていくための働きをコントロールしてくれる重要なもの。この本では食事や習慣、簡単な体操などの気軽にできる方法で、自律神経の乱れを整えるワザをご紹介します。