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クックパッド免疫力を上げるシニアごはん 毎日食べたい全88品のおいしくて体にいいおかず

TJ MOOK

出版社名 宝島社
出版年月 2020年7月
ISBNコード 978-4-299-00722-3
4-299-00722-0
税込価格 968円
頁数・縦 95P 30cm

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出版社・メーカーコメント

ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。本誌は、大好評の「クックパッド 夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します! 腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンC、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約80品収録。