クックパッド免疫力を上げるシニアごはん 毎日食べたい全88品のおいしくて体にいいおかず
TJ MOOK
出版社名 | 宝島社 |
---|---|
出版年月 | 2020年7月 |
ISBNコード |
978-4-299-00722-3
(4-299-00722-0) |
税込価格 | 968円 |
頁数・縦 | 95P 30cm |
クックパッド免疫力を上げるシニアごはん 毎日食べたい全88品のおいしくて体にいいおかず
TJ MOOK
出版社名 | 宝島社 |
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出版年月 | 2020年7月 |
ISBNコード |
978-4-299-00722-3
(4-299-00722-0) |
税込価格 | 968円 |
頁数・縦 | 95P 30cm |
0100000000000007453925
4-299-00722-0
クックパッド免疫力を上げるシニアごはん 毎日食べたい全88品のおいしくて体にいいおかず
成田美紀/監修
宝島社
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BK
出版社・メーカーコメント
ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。本誌は、大好評の「クックパッド 夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します! 腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンC、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約80品収録。