第１章　定年後（早期退職
退職後　ほか）
第２章　社会（働きすぎ社会
羊頭狗肉　ほか）
第３章　芸術と歴史（丹後古代史私見
愛知のパワー　ほか）
第４章　旅（出会いの船旅
鬼伝説　ほか）

進行性の疾患を患いながらも、早期退職後、旅行、歴史研究、骨董絵画等の趣味を生かし第二の人生を満喫。『自遊をもとめて』の続編。