本書は、嘘かホントかわからない怪しげなアドバイスではなく、科学的に１００％正しい「ゴルフ上達の極意」をカラー図解でわかりやすく解説していきます。極意を体得することで、誰でも一直線に上達の道を突き進める、全ゴルファー必携の指南書をご一読あれ。

第１章　飛ばすための極意（すべての関節を使って初速度を上げる
ボールの軌道の形を整える　ほか）
第２章　フェアウェイウッドの極意（ダフリとトップを避ける極意
フェアウェイウッドの方向性こそ命　ほか）
第３章　アイアンの極意（アイアンの特性と使い方
魔のシャンク、克服の力学　ほか）
第４章　パッティングの極意（パッティング、３通りの打ち方を使い分ける
「５分の２打ち」の極意　ほか）
第５章　クラブの特性と打球の極意（ロフト角と打球との関係
シャフトのフレックス　ほか）