手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、7ケ月で10kg痩せた
出版社名 | マガジンハウス |
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出版年月 | 2011年5月 |
ISBNコード |
978-4-8387-2259-4
(4-8387-2259-1) |
税込価格 | 1,153円 |
頁数・縦 | 127P 21cm |
商品内容
要旨 |
楽してヤセたいな〜。だから、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれも何でもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これってあのお年頃のせい?!ある日、ハタと気がつきました。「なんだ、こうすればいいんじゃん!」その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。 |
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目次 |
はじめに カヨコのダイエット人生 |