愛し合って結婚したはずなのに、時が経つにつれ暴言が当たり前になる夫。まさか、うちの夫ってモラ夫なの？そんな不安をお持ちの方、モラ夫との生活に疲れきっている方、もう離婚しかないとお悩みの方に、モラ夫への接し方とあなた自身の感じ方を上手にコントロールする方法をお教えします。心を壊すことなく、自信を取り戻すことができますよ。

第１章　まさか、うちのダンナがモラ夫？―一つでも当てはまったら、要注意（モラ夫の第一印象は「かゆい所に手が届く」人
モラ夫は「不幸アピール」が強い　ほか）
第２章　何で、モラ夫になっちゃったの？―モラハラの原因を探る（モラ夫は自信がないのに、プライドだけは高いから
モラ夫にとって奥さまは自分の「所有物」だから　ほか）
第３章　手のひらで転がす魔法のテクニック―モラ夫への対処法その１（モラ夫はほめて伸ばそう
モラ夫には怒らずに叱ろう　ほか）
第４章　傷つかないためのセルフコントロール術―モラ夫への対処法その２（心のトレーニングで見えないダメージを取り除こう
プラス思考とポジティブワードを操ろう　ほか）
第５章　モラ夫と「別れる？」「別れない？」―それぞれの選択に向けて（結婚は理想どおりにはいかないもの
愛とは溢れたり、枯れたりの繰り返し　ほか）