生きる道に迷った青年はニュージーランド留学を決意。入念に計画を練り、孤独と勇気を抱えながら、新たな世界へ飛び立った。僧侶の肩書きを持つ著者が今ふりかえる、人生を磨く旅の記録。

第１章　自分を変える為の心と体の準備の仕方―時代背景、自分の置かれている環境を理解する（海外は、しがらみを抜け出す為の一つの手段
手段から、はっきりとした目的を構築する
いつか花咲くかも知れない芽を育てておくことも必要　ほか）
第２章　挑戦している時は慎重に―出たら最後。頼れるのは自分だけ（海外に行けば一人ひとりが日本代表
良いホストファミリーとの巡り合い
間違いを恐れず経験を積むことが大切　ほか）
第３章　新しい挑戦が過去への理解を深める―規制は末端の民衆がつくっている（教育の違いを目の当たりにする
生活の比較が自分の生活の改善につながる
実生活の中で文化に触れる　ほか）