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商品内容
| 要旨 |
あなたの知らない、瞑想の「すごい力」。スピリチュアルを超えた「脳科学」で、脳、心、そして人生が変わる。３万人を教えた瞑想指導者による「明日の自分を変えるツール」！ |
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| 目次 |
プロローグ 脳を変え、心を変え、人生を変える瞑想法 |