ひとは幸福になるために生きているけれど、幸福になるようにデザインされているわけではない。「金融資産」「人的資本」「社会資本」という３つの資本から、「幸福に生きるための土台（インフラストラクチャー）」の設計を提案。超充、リア充、旦那、金持ち、退職者、ソロ充、プア充、貧困の８つの人生パターンから「幸福」のカタチを選択するヒント。

０　「お金持ち」と「貧乏人」の三位一体幸福論（幸福の３つのインフラ
「最貧困」から人生を考える
人生の８つのパターン）
１　自由のための金融資産（お金と幸福の関係
マイナス金利の世界）
２　自己実現のための人的資本（人的資本は「富の源泉」
クリエイティブクラスとマックジョブ
サラリーマンという生き方
オンリーワンでナンバーワンの戦略
超高齢社会の唯一の戦略）
３　幸福のための社会資本（友だちとはなんだろう？
個人と間人
うつは日本の風土病なのか
幸福になれるフリーエージェント戦略
「ほんとうの自分」はどこにいる？
それでも幸福になるのは難しい）