自律神経を整える「わがまま」健康法
角川新書 Ｋ−２３３
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年10月 |
| ISBNコード |
978-4-04-082248-8
（4-04-082248-X） |
| 税込価格 | 902円 |
| 頁数・縦 | １９３Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
あるがままの自分を指す「我がまま」というニュアンスが込もった「わがまま」。誰もがしたいと願ってはうまくいかない、その生き方を続けるためには「わがまま」のハードルを低く設定することから始めることが大切。 |
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| 目次 |
はじめに―「わがまま」とはあなたらしく生きること |
おすすめコメント
誰もがもっと自分を大切に生きていい――ストレスと後悔を遠ざける生き方 あるがままの自分を指す「我がまま」というニュアンスの「わがまま」。誰もがしたいと願ってはうまくいかない、その生き方を続けるためには「わがまま」のハードルを低く設定することから始めることが大切。