つわりはいつまで続く？食べちゃいけないものは？お酒を飲んじゃったけど大丈夫？　はじめての妊娠・出産では、不安や戸惑いがつきません。本書では、妊娠中？産後ママが特に心配な「からだとこころの悩み」について、医学的な情報をギュッと一冊に詰め込みました。食事、トラブル、生活、出産、産後ケア＆授乳、と章を分けています。月例別にタグをつけたので、いま気になるところから読んでみてください。つわりが辛いとき、本をゆっくり読む時間や元気がないときでも大丈夫。イラストと大きな見出しで、パラパラと眺めても内容が頭に入ってくるように構成しています。　「赤ちゃんには元気に生まれてほしい」それはみんなの願いです。だけどそのために、必要以上にママが自分を犠牲にしないように。自分を責めすぎないように。人気産科医の先生が、ママの気持ちに寄り添って、優しくアドバイスしてくれました。赤ちゃんとママの、健やかでハッピーな毎日を応援する一冊です。