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1日1回!大人と子どもの目がよくなるすごいクイズ

出版社名 青春出版社
出版年月 2019年9月
ISBNコード 978-4-413-11302-1
4-413-11302-0
税込価格 1,430円
頁数・縦 79P 26cm

商品内容

要旨

視野が自然と広がる!眼筋を鍛えられる!楽しく解くだけではっきり見える!遠くも見える!近眼、目の疲れ、ドライアイ、老眼。

目次

1 目がよくなるすごいクイズ(ナンバーパズル
隠れた文字を探せ!
紐解きクイズ
漢字パズル
左右迷路 ほか)
2 血流アップで、目をもっとよくする!(眼球ぐるぐる運動
眼筋マッサージ
首の血行促進
ボートこぎ体操
ツボ押しで血流アップ ほか)

おすすめコメント

わるくなった目は治らない……。それは実は間違いです!視力低下の多くは、スマホやパソコンを長時間使うことで、目を動かす眼筋が衰えていることが原因。眼筋をトレーニングをすれば、子どもでも大人でも視力はどんどん回復するのです。本書では思わず夢中になってしまう「クイズ」で、眼筋トレーニングを行う方法を紹介します。楽しみながらクイズを解いていたら、いつの間にか目がよくなる画期的な視力回復本です。

著者紹介

若桜木 虔 (ワカサキ ケン)  
1947年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程(遺伝学専攻)修了。速読法の指導をしているときに、多くの生徒の視力が向上していることに気づき、「視力回復トレーニング」の理論をまとめ、その効果を伝えている。専門であった遺伝学の知識を生かし、医学・遺伝学・健康法に関する著書を多く執筆した実績を持つ。また、作家としても活躍。筆名を使い分けて800冊以上の著作がある。作家の養成にも力をそそいでおり、NHK文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務め、50名以上のプロ作家を輩出している
北村 良子 (キタムラ リョウコ)  
1978年生まれ。有限会社イーソフィア代表。パズルを解くのが趣味だったことから、次第にパズルを作るようになり、パズル作家となる。現在は書籍や雑誌、新聞、TV番組などに向け、パズルを作成している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)