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自己肯定感が高まる最高の方法

知的生きかた文庫 つ14−1 わたしの時間シリーズ

出版社名 三笠書房
出版年月 2019年12月
ISBNコード 978-4-8379-8629-4
4-8379-8629-3
税込価格 748円
頁数・縦 205P 15cm

商品内容

要旨

「こんなにラクな気分は初めて!」ありのままの自分がすごく好きになる!新しい魅力や才能に気づく!大人のためのココロの授業。

目次

1 自己肯定感を高めるたった1つの方法―本当に、これだけで変わります!
2 “幸せの感度”を高めるコツ―いつもご機嫌で、楽しそうなあの人の秘密
3 怒りを味方につけるコツ―人生がドラマチックに好転する起爆剤の使い方
4 コンプレックスをゼロに消すコツ―コインの裏と表を統合したら、新しい私が見つかった!
5 ポジティブ・マインドに変わるコツ―視野が広がれば、ベストな決断ができる!
6 愛し、愛されるコミュニケーションのコツ―自分を愛で満たすと、扉が開く
7 今この瞬間を楽しむコツ―子どもの心を解きはなとう!
8 ハッピーエンドに、人生脚本を書き換える―負けグセを、成功パターンに!

おすすめコメント

こんなにラクな気持ちになったのは初めて、と大好評! ありのままの自分が好きになり、新しい魅力や才能に気づける心の授業

著者紹介

常冨 泰弘 (ツネトミ ヤスヒロ)  
心理カウンセラー。福岡県生まれ。大学卒業後、福岡県の私立高校、公立高校の教諭として22年間教壇に立つ。2012年より心理カウンセラーとして活動を始める。2014〜2018年、世界四大ミスコンテストの一つ、ミス・ユニバース・ジャパンのビューティーキャンプでファイナリストにセルフイメージアップの講義を担当。2018年には同じく世界四大ミスコンテストの一つ、ミス・アース・ジャパン・ビューティートレーニングでもメンタルコーチを担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)