ささやかな人生こそ、ゆったりと愉しみたい。自分なりの生き方を貫いてきたからこそ伝えられる、「人生１００年時代」を穏やかにまっとうするための１６６の心得。

第１章　人生の妙（青い空に夫の視線や声を感じる
夫が亡くなった後も変わらぬ日常を生きる　ほか）
第２章　上機嫌に生きる（運命の不可思議を大らかに受けとめる
この世のからくりがわかってくれば楽しくなる　ほか）
第３章　囚われとサヨナラする（人生は何が起きても不思議ではない場所
同じ光景でも人はみな少しずつ違ったものを見ている　ほか）
第４章　いい按配で暮らす（老後の暮らしは十人十色、百人百通り
「もういい」と思える時　ほか）
第５章　「生の器」を広げる（人間世界の全体像を理解できる視座
「欠落」によって得た輝くような生の実感　ほか）