科学的に証明された不安にならない36の方法
出版社名 | 笠倉出版社 |
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出版年月 | 2021年3月 |
ISBNコード |
978-4-7730-6122-2
(4-7730-6122-7) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 191P 19cm |
商品内容
要旨 |
不安が増すのは「脳」と「腸」が原因!予防医療のプロが最新科学に基づき解説!!医学的アプローチで脳と腸から心を軽やかにするコツを紹介! |
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目次 |
プロローグ 科学的にわかった「不安の正体」(不安になりやすい人は、心が敏感な人 |