万年不調から抜けだす、心とカラダを整えるセルフケアコミックエッセイ。マンガ家・竹内絢香×内科医・鈴木裕介コラボの心とカラダを整えるセルフケアコミックエッセイ。「完全に体調がいい日が１日もない…」そんな万年不調から抜けだすヒントが詰まった１冊。