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70歳を越えたらやめたい100のこと やめると人生ラクになる

出版社名 アスコム
出版年月 2024年7月
ISBNコード 978-4-7762-1351-2
4-7762-1351-6
税込価格 1,540円
頁数・縦 239P 19cm

商品内容

要旨

長年溜まりに溜まった人生と暮らしの垢落とし。家計簿・重いフライパン・無理して入る風呂・法事・終活・世間体…などなど、しがらみや物から解放されて人生をスッキリさせる提案。

目次

第1章 心地よくいたいから―まずは、こんな“我慢”はやめる
第2章 ラクラク生きたいから―こんな“面倒”はやめる
第3章 無理せず生きたいから―こんな“がんばりすぎ”はやめる
第4章 楽しんでいたいから―こんな“クセ”はやめる
第5章 クヨクヨ過ごしたくないから―こんな“心配”はやめる
第6章 穏やかな毎日のために―こんな“キライ”はやめる
第7章 自分らしくありたいので―こんな“ごまかし”をやめる

著者紹介

中山 庸子 (ナカヤマ ヨウコ)  
エッセイスト。イラストレーター。1953年、群馬県に生まれる。71歳。群馬県立女子高校の美術教師を務めた後、37歳で退職。長年の夢だったイラストレーターとしての活動を始める。42歳で、自身の夢をかなえてきた経験をつづった『「夢ノート」のつくりかた』を大和出版より上梓。以来、エッセイストとしても活躍を続けている。夢実現のヒントをはじめ、心地よい暮らしのための提案や時間の使い方が多くの女性の支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)