ネイビー・シールズの隊員になるにはどうすればいいのか。必要なスキル獲得から実践的なトレーニング、そして入隊後の過酷な訓練にいたるまで、「チーム６」に所属した著者が多数のカラー写真や理解を助けるコラムとともに厳しくもわかりやすく紹介する。