おかず、お弁当、料理のレシピやおいしい情報満載の生活情報誌

表紙：なす、トマト、かぼちゃ…　新発見！夏野菜レシピ｜別添：平日５日×４週間分の献立カレンダー７月　綴込：ピーマンのおかずＢＯＯＫ

今号は、なすやトマト、ピーマン、かぼちゃなどの夏野菜と、豚こまやとりむねなどのお買い得肉を組み合わせた、ボリュームおかずをご紹介します！　その他、長谷川あかりさんに教わる「お酢レシピ」や、つけつゆと具のバリエで楽しむ「無限そうめん」など、夏にうれしいレシピが満載。また、節約につながる「ストック管理」のコツや、エアコンの賢い節電テクなど、物価高を乗り切るための情報もたっぷり。そしてだんだん暑くなってきた今、「熱中症のＮＧ対策」も要チェックです！　付録は献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」に、バリエ広がる「ピーマンのおかずＢＯＯＫ」がついて大充実。オトナのＮＥＷＳ連載は小山慶一郎さんがご登場します。ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳではドラマ「夏の香り」や「マイプリンセス」などで人気のソン・スンホンさんが登場！コミックエッセイも多数！レタスクラブ７月号をぜひお楽しみください。

目次
【料理】
●お買い得肉でボリュームアップ！
　夏野菜おかず
●副菜におつまみに
　オクラときゅうりの新顔レシピ
●つけつゆと具のバリエで楽しむ！
　無限そうめん
●長谷川あかりさんの
　夏のお酢レシピ

【お金】
●物価高を乗り切るために欠かせない
　ストック管理が節約のキモでした！
●２０２５年　夏　エアコンを賢く節電する！

【健康・美容】
●その思い込みが危険！！
　熱中症のＮＧ対策
●白髪　抜け毛を予防！
　自分でできるかんたん頭皮マッサージ
●夏でも快適に眠るコツ

【通販】
●カラダ思いの寝具で心地よい眠りへ

【はずせる保存版】
●丸ごと＆カット　バリエいろいろ！
　ピーマンのおかずＢＯＯＫ

【毎号付録】
●平日５日×４週間分の献立カレンダー７月


大人気連載！
●オトナのＮＥＷＳは小山慶一郎さん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳはソン・スンホンさん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ

付録の内容
付録内容は内容紹介に記載しております