脂肪と老廃物をごっそり排出！ヤセる「デブ菌そうじ」大作戦｜綴込：更年期・ＰＭＳ・ストレスに「フェムヨガ」シート

３５歳からの「健康でなければキレイでいられない」と気づいた女性のための健康生活情報誌

・３０代半ばから大きく変化する女性の体と心に寄り添い、解決策をお伝えする雑誌
・記事には医師や専門家の監修を付けて、信頼できる確かな情報を掲載
・エクササイズや美容法から、家事テク・節約法まで、バラエティ豊かな企画を１冊に凝縮

３０代半ばからヤセにくくなった、肌や髪にツヤがなくなった、疲れやすくなった…などの悩みに直面。さらに心配事やストレスも増えていくもの。そんな女性の体と心に寄り添い、解決策をお伝えするのが雑誌『からだにいいこと』。エクササイズや美容法、家事テク・節約法まで、バラエティ豊かな企画を１冊に凝縮。記事には医師や専門家の監修を付けて、“ラクに・楽しくできる”ことを大切に、信頼できる確かな情報を掲載しています。

目次
【巻頭特集】
脂肪と老廃物をごっそり排出！
ヤセる「デブ菌そうじ」大作戦

食べたものを脂肪として蓄える「デブ菌」が腸内に多いと、太りやすい体質に……。デブ菌をそうじして腸を活性化すれば、余計な脂肪や老廃物をスムーズに排出できるようなり、代謝もグングン上昇していきます。もう「がんばってもヤセない……」なんて言わせません。ラクしてキレイになっちゃって！

●代謝が上がって心が落ち着く「動く腸の作り方」
●便秘が解消してお腹がヘコむ「Ｍ字整腸ポーズ」
●ペタ腹になって免疫力が高まる「腸もみひねり」
●あの有名人の「愛すべき菌活」ストーリー
●ポカポカ腸になる「おうち薬湯」で全身の脂肪を消去
●代謝が上がる「食後チーズ」で脂肪燃焼力アップ
●ポッコリお腹を解消する「腸クレンズスープ」
●ムダなく脂肪を徹底除去する「最新ヤセ菌ＮＥＷＳ」


【美容特集】
黒髪・ツヤ肌がよみがえる
「気・血・水　巡り美容」

【健康特集】
疲れ・痛み・不安感は
「自律神経」ですべて解決！

【スピリチュアル特集】
ツイてる人の引き寄せ習慣「私の開運ルーティン」

【とじ込み付録】
更年期・ＰＭＳ・ストレスに「フェムヨガ」シート

【その他企画】
●体と心が軽くなる「最新フェムテック」特集
●「８秒トーク術」で人付き合いがラクになる
●カロリーオフでおいしさアップ「おとうふ白玉」パーティ

…ほか