（１）「全身が若返る」最強の習慣大全｜

【特別ポスター付録】
・ＳＡＭさん直伝！　全身を動かす壮快ダンス

【８０ページ総力特集】
・体と心が若返る３０の方法

・普通の人のリアルな話
　　わたしの糖尿病
・胸やけ・吐き気・のどの詰まりが改善！
　　逆流性食道炎　セルフケア決定版

…ほか