「日経ヘルス２０２２秋号」｜別添：小冊子（老けない食事術）

【特別付録】
・筋肉づくり、美肌、糖化を防ぐ
　　老けない食事術ＢＯＯＫ

【特集】
・パッと瞬間整う！老け悩みを解決
　　首と筋膜　進化するセルフケア
・首ケアの新常識
・筋膜ケアの新常識

【第２特集】
・細胞の老化とは？食べる時間を間違えると老ける？
　　「老化研究最前線」

【第３特集】
・美容テクニックをアップデート
・長井かおりさんの「シンプルメイク」
・山口直美さんのヘアスタイリング剤の「正解」

…ほか