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anan2384号増刊 最新版 理想のボディメイク 2024年2月号

anan増刊

出版社名 マガジンハウス
発売日 2024年2月7日
雑誌JAN 4910204870247
雑誌コード 20487-02
税込価格 730円

商品内容

特集情報

「anan2384号増刊 最新版 理想のボディメイク」|

出版社情報

anan2384号とanan2384号スペシャルエディション(増刊号)は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

SPECIAL COVER
柚香光

Snow Man
飛翔する、熱き魂(SOUL)

無理せず、ラクに、リセット。
最新
ボディメイク2024

起きて5分でやせスイッチオン!
朝呼吸で叶える、巡るカラダ。

365日45時間が変わるチャンス!
今から始める、やせ動作習慣。

座ってできる「やせストレッチ」で
カラダをほぐして、めぐりを改善。

タンパク質と野菜マシがポイント!
目指せ食べやせ。
効能別・みそ汁レシピ。

美しい体躯のひとに聞く、
ボディメイクルール。
山本舞香/伊原六花

やせたいときでも食べられる!?
“ダイエット飯”最前線!

ananでおなじみのあのイラストレーターさんが体験!
実際どうなの?
気になるボディメイクSPOTレポ。

“神経はじき”で、ゆがみをリセット。
ボディラインが変わる!
躰調律矯正

That’s TAKARAZUKA 2024
宝塚歌劇団・花組
柚香 光
星風まどか
永久輝せあ

踊るカラダ(1)
木村柾哉(INI)
力強さとしなやかさの化学反応(ケミストリー)。

踊るカラダ(2)
三浦宏規
役を演じ、生み出すカラダ。

CLOSE UP
菅田琳寧
融けないまごころ