脊柱管狭窄症　激痛・しびれ克服大全｜別添：痛み・しびれの改善が早まる！狭窄症克服日誌

【別冊付録】
・足腰の痛みやしびれの改善が早まる！元気に歩ける！
　　脊柱管狭窄症　痛み克服手帳

・脊柱管狭窄症　坐骨神経痛足裏の痛み
　　しびれに驚くほど効く！
　　　２０２３最新版　１分体操大全
・腎機能　糖尿病みるみる改善！
　　腎トレ＆新マッサージ
・物忘れ一掃！脳が活気づく
　　東大式香り刺激メソッド

…ほか