大特集：夏こそメタボ脱出！　栗原式健康ダイエット　内蔵脂肪をそぎ落とし、ペタ腹を実現｜

・内臓脂肪の名医が教える
　　夏野菜でやせる健康ダイエット

・腸活ルーティン
・「冷えとり」養生のすすめ
・専門医が答える睡眠Ｑ＆Ａ
・「天気痛」とどう戦う？効くこと７選
・「更年期」の深いトンネルをくぐり抜けた
　　私の乗り切りＳｔｏｒｙ

【Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ】
・知りたい！元気の秘訣　輝く大人の女性
　　杉山愛さん

…ほか