「３分クッキング増刊　毎日が発見　２０２３年８月号」｜綴込：小冊子

『毎日が発見』８月号　目次より

特集　血管、骨、筋肉と脳が元気になる！
鎌田　實式　ズボラ体操

特集　認知症、物忘れを防ぐ！
がんばらない　新脳活習慣

特集　疲労、冷え、食欲不振　夏の不調に効く
「フルーツ酢」を作りましょう

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
レタス丸ごと使い切り

特集　戦後７８年いま伝えたい、平和を願う心
俳句・短歌８選

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞　５０〜８０代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

特集　高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム
「真夏のチュニック」

■連載
今月のメモ　「夏の節約術ベスト５」

毎日が発見の商品テスト「風が吹き抜ける涼しいメッシュブラ」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　佐藤浩市さん
わたしの体験記　原田美枝子さん
ヘルス＆ビューティーの達人　「パーキンソン病」
私たち世代の持病対策最前線　「こむら返り」
ど〜なる？ゼミナール　「ＮＨＫ」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード　「変形性膝関節症」
おしゃれも人生も自分流！　私の道
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田　實さん
１００歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
８月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル