「３分クッキング増刊　毎日が発見　２０２３年９月号」｜綴込：小冊子

『毎日が発見』９月号　目次より

特集　腰痛、肩こり、頭痛…　全部ラクになる
体をゆるめる背骨ほぐし

特集　６０代からゆる〜く楽しむ
スマホで「ライン」と「インスタグラム」

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
発酵万能調味料　玉ねぎ麹

特集　つらい症状も後遺症も
帯状疱疹はワクチンで防げます

特集　短時間で作れるエコバッグ、エプロン、ターバンほか
使っていないスカーフを簡単リメイク

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞　５０〜８０代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

特集　岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム
「ゆったり袖のワンピース」

■連載
今月のメモ　蒸し大豆で作る「酢大豆」

毎日が発見の商品テスト
「お腹ゆったり美ラクストレッチパンツ＆股下選べる美ラクストレッチパンツ」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　小林　薫さん
わたしの体験記　麻実れいさん
ヘルス＆ビューティーの達人　「過敏性腸症候群」
私たち世代の持病対策最前線　「加齢性鼻炎」
ど〜なる？ゼミナール　「サウナ」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード　「高血圧改善の仕組みが判明」
おしゃれも人生も自分流！　私の道
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田　實さん
１００歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
９月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル