しっかり食べて３ｋｇ減｜綴込：小冊子（Ｔｏｄａｙ’ｓ　Ｃｏｏｋｉｎｇ）

【特別付録】
・Ｔｏｄａｙ’ｓ　Ｃｏｏｋｉｎｇ

・いつもの食材だから無理なく続く！
　　絶品デトックスおかず
・「ヤセ菌」が増える
　　すごいみそ、つくりました
・ミトコンドリアを増やして、やせ体質に
　　１分でＯＫ！　ねじれ筋のばし
・５分からできるラクチン仕込み
　　小腹を満たすヘルシー常備菜
・おはようからおやすみまで
　　がんばらないやせ習慣

…ほか