特集：「こっそり美活」｜

【大特集】
・こっそり「美活」
　　化け子さんのご機嫌を保つこっそり美活習慣
　　大人世代のこっそり美腸レッスン
　　ルミ子流ストレッチの心構え
　　天野佳代子さんの６０歳の壁ののりこえ方
　　食べる美活！　野菜料理のお手軽レシピ
　　ココロの美活　上手に機嫌をとる「心と脳」の整え方

・中尾ミエのまんざらでもない人生　バースデースペシャル
・この人に聞きたい
　　内野聖陽さん《俳優》
・加藤登紀子さん《歌手》
　　登紀子流、ピンチをチャンスに変える生き方

…ほか