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anan(アンアン) 2026年8月26日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2026年8月19日
雑誌JAN 4912204840862
雑誌コード 20484-08
税込価格 980円

表紙:ふぉ〜ゆ〜

商品内容

特集情報

睡眠の技術。|

出版社情報

良い眠りにはコツがあります。
睡眠の
技術。

眠りの基本から新常識まで。
睡眠を極める!

2週間でリズムを整える。
良い眠りのための快眠ルーティン24H

アイテム選びで、眠りの質をアップ!
最強睡眠ルームのつくりかた。

寝ている間、ちゃんと呼吸できてる?
深〜い眠りに導く横向き寝のススメ。

作りおきキューブですぐできる!
夏を乗り切る「ぐっすりスープ」レシピ。

足&手の“眠りスイッチ”をオン!
寝る前1分! 快眠ツボ押しマニュアル。

話題のアイテム&スポットが勢揃い。
プラスαのサポートでスヤッと安眠。

あのお悩みのメカニズムから気になる噂まで
睡眠よもやま相談室。

ふぉ〜ゆ〜
This Is Our Way.
最高のカルテット。

BLEACH
千年血戦篇─禍進譚─
THE DEATH AND THE STRAWBERRY

CLOSE UP
Howzit
伝説への約束。