「ａｎａｎ２５０８号増刊　スペシャルエディション　睡眠の技術。」｜

ａｎａｎ２５０８号とａｎａｎ２５０８号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

ＳＰＥＣＩＡＬ　ＣＯＶＥＲ
黒崎一護＆朽木ルキア

良い眠りにはコツがあります。
睡眠の
技術。

眠りの基本から新常識まで。
睡眠を極める！

２週間でリズムを整える。
良い眠りのための快眠ルーティン２４Ｈ

アイテム選びで、眠りの質をアップ！
最強睡眠ルームのつくりかた。

寝ている間、ちゃんと呼吸できてる？
深〜い眠りに導く横向き寝のススメ。

作りおきキューブですぐできる！
夏を乗り切る「ぐっすりスープ」レシピ。

足＆手の“眠りスイッチ”をオン！
寝る前１分！　快眠ツボ押しマニュアル。

話題のアイテム＆スポットが勢揃い。
プラスαのサポートでスヤッと安眠。

あのお悩みのメカニズムから気になる噂まで
睡眠よもやま相談室。

ふぉ〜ゆ〜
Ｔｈｉｓ　Ｉｓ　Ｏｕｒ　Ｗａｙ．
最高のカルテット。

ＢＬＥＡＣＨ
千年血戦篇─禍進譚─
ＴＨＥ　ＤＥＡＴＨ　ＡＮＤ　ＴＨＥ　ＳＴＲＡＷＢＥＲＲＹ

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
Ｈｏｗｚｉｔ
伝説への約束。