「日経ヘルス２０２５冬号」　表紙：篠原涼子　特集：ほぐしと休養の科学｜別添：自律神経を整える２０２５ダイアリー

【特別付録】
・自律神経を整える
　　ご自愛ダイアリー２０２５

【Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｆｅａｔｕｒｅｓ】
・翌朝、すぐ動きたくなる体に！
　　ストレッチ　ツボ押し　筋膜　リンパ…
　　　からだほぐしと休養の科学
・冬に始めたい！「太らない＆老けない食べ方」
・「したつもり保湿」になっていない？肌タイプ別にわかる
　　冬の「これだけ」乾燥肌対策

…ほか