未来を拓く、学びの教科書／阿部亮平｜

学ぶ男２．０
Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ
阿部亮平

人生を拓く、学びの教科書。

ＣＨＡＰＴＥＲ１　ＷＯＲＫＩＮＧ
未来の働き方を考えよう。

変えた人、両立する人、突き進む人。
働き方、「私の場合」。
上坂あゆ美／後知代／穐山茉由／前田有紀／
塚田綾子／ハシヤスメ・アツコ／いとうまい子／河合優実

はじめの一歩は“経験の棚卸し”から。通信講座でスキルアップ。
学びたい人が知っておきたい脳の使い方。大人には大人の勉強法を。

ＣＨＡＰＴＥＲ２　ＦＥＭＣＡＲＥ
カラダのことをもっと知ろう。

教えて、高尾美穂先生！
カラダの不調を
なんとかしたい！
総論：女性ホルモン／生理の仕組み／ＰＭＳ　生理の不調／妊活　更年期

ヨガ│むくみを一気にとる５ポーズを覚えよう。
漢方│“なんだか不調”は漢方に頼ってみよう。

ＩＴＥＭＳ　ＦＯＲ　ＹＯＵＲ　ＷＥＬＬＮＥＳＳ　整え上手さんのカラダいたわりグッズ。

特別寄稿│「あの日の体育館から取り戻したいもの」　文・月岡ツキ

ＣＨＡＰＴＥＲ３　ＭＯＮＥＹ
お金は“貯める”から“増やす”へ。

［投資］お金を増やす方法ありますか？
そもそも投資のメリットって？／最近よく聞くＮＩＳＡって？／どうやって始めたらいいの？
［ポイ活］ポイントは「貯める」から「増やす」時代。
［支出管理］そこかしこに潜むムダ遣いの素。
［相続］賢い相続のための会話テンプレート。
［賃貸ｏｒ購入］マンション、買う？買わない？のチェックポイント。

ＧＯＯＤ　ＳＴＡＴＩＯＮＥＲＹ
学びの効率あげていこう！
文房具達人のお話。
（１）国民が愛するボールペンはどれ！？
（２）活用力ある手帳のつけ方。
（３）集めたい、かわいい付箋。

ＣＨＡＰＴＥＲ４　Ｄｉｓａｓｔｅｒ　Ｒｉｓｋ　Ｒｅｄｕｃｔｉｏｎ
防災を当たり前のことにしよう。

防災リュックアップデート！
防災コラム│気づけば、家中が防災仕様になっていた。