レタスクラブ 2025年2月号
| 出版社名 |
KADOKAWA |
| 発売日 |
2025年1月24日 |
| 雑誌JAN |
4910096650255 |
| 雑誌コード |
09665-02 |
| 税込価格 |
590円 |
商品内容
| 特集情報 |
表紙:Mizukiさんのゆる腸活レシピ|別添:1か月分の献立カレンダー 綴込:ブロッコリーレシピBOOK |
| 出版社情報 |
今号はズボラさんでも続く「ゆる腸活」特集! 料理企画では、Mizukiさんのゆる腸活レシピをご紹介しています。納豆、キムチ、ヨーグルト、麹などを使った腸活レシピがたっぷり! また、「腸活で花粉症って改善するの?」など、気になる疑問に答える腸活のウソ・ホント特集や、不安やイライラを解消する「おなかもみ」など、腸活が気になるという人は必見です。その他、身近な材料で作れる「最旬チョコスイーツ」や、明日の自分がラクになる「予防掃除」など、今知りたい情報が満載! また、「人には聞きにくいあれこれをミキティに聞いてみた!」では、ミキティこと藤本美貴さんがご登場。子育てや人間関係など、読者から大募集したお悩みにズバッとお答えいただきました。さらに、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」や、とじ込み付録の「ブロッコリーのおかずBOOK」もついて大充実。オトナのNEWS連載は増田貴久さんがご登場します。映画「リボルバー」出演のチ・チャンウクさんメッセージ&2024 MAMA AWARDSリポートも!コミックエッセイも多数!レタスクラブ2月号をぜひお楽しみください。
目次 【料理】 ●Mizukiさんの続く!ゆる腸活 ・プラス発酵食品で腸活おかず ・朝、包丁いらずのラクチンみそ汁 ・作りおきで食物繊維を! ●一皿完結! からだ整う食べるスープ ●身近な材料でOK! 最旬チョコスイーツ
【美容・健康】 ●腸活で花粉症が改善!? 腸にかびが生える!? いまさら聞けない腸活のウソ・ホント ●不安やイライラ、ストレスの解消に おなかもみで心も体もリラックス!
【掃除】 ●水まわり、火まわりこそ! 「予防掃除」であしたの私が激ラクに
【心の栄養】 ●子育て 人間関係 時間の使い方 etc.… 人には聞きにくいあれこれをミキティに聞いてみた!
【通販】 ●冬のおしゃれマンネリ脱出大作戦! ●冬太り解消! ダイエットグッズ
【はずせる保存版】 ●ゆでて食べるだけじゃもったいない! ブロッコリーのおかずBOOK
【毎号付録】 ●平日5日×4週間分の献立カレンダー2月
大人気連載! ●オトナのNEWSは増田貴久さん ●注目の韓国人の素顔に迫る! FOCUS ON K−A…他 |
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レタスクラブ 2025年2月号
KADOKAWA
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