表紙：栄養しっかり！節約ごはん｜別添：１．小冊子　２．１か月分の献立カレンダー　綴込：卵のおかずＢＯＯＫ

今号は節約レシピ大特集！　料理企画は、藤井恵さんの「栄養しっかり！節約ごはん」です。物価高で、野菜が高い…だけど栄養をしっかり摂りたい！そんな願いをかなえるべく、もやしやきのこ、厚揚げ、冷凍野菜を使った、栄養バッチリなレシピをたくさん教えていただきました。他にも、魚介の代わりやカサ増しにも◎なはんぺんを使ったレシピや、フライパンで一気に３〜４人分作れる「休日ワンパンランチ」など、ボリュームたっぷりのレシピが盛りだくさん。その他、「暮らしになじむ防災グッズ収納」や、お金の達人に教わる「家計に役立つポイ活術」、手軽にリラックスできる「３分ハンドマッサージ」など、今知りたい情報が満載！　また、付録は村上祥子さんの「私がいつも食べている季節の保存食」のレタスクラブ特別版、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずＢＯＯＫ」もついて大充実。オトナのＮＥＷＳ連載は加藤シゲアキさんがご登場します。ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳでは「愛の不時着」などに出演のイ・シニョンさんが登場！抽選で当たるサイン入り生写真プレゼント付きです。コミックエッセイも多数！レタスクラブ３月号をぜひお楽しみください。

目次
【料理】
●藤井恵さんに教わる　栄養しっかり！節約ごはん
・もやし＆きのこの栄養おかず
・肉の代わりに厚揚げ！
・「冷凍野菜」をもっと味方に！
●お高い魚介の代わりに、カサ増しに！
はんぺんは使える！
●フライパンで一気に３〜４人分！
休日ワンパンランチ

【収納】
●いざというときすぐ使える！
暮らしになじむ防災グッズ収納
●郵便物　公的書類　チラシ　ｅｔｃ．がスッキリ！
すぐできる「紙」の片付け術

【お金】
●達人たちの　貯まる　増える　ワザを伝授！
家計に役立つポイ活術

【美容・健康】
●手軽にリラックス＆自分をいたわる
３分ハンドマッサージ

【その他】
●ターとアグのしあわせ日和　元ノラ猫と元保護犬、ふたりは親友
●レタスクラブ２０２５年４月号　セブンネットショッピング・セブン−イレブン【特別付録】
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●レタスクラブのくらしの学校２０２５

【通販】
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