きれいになる腸活｜

渡辺翔太（Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ）
Ｔｈｅ　Ｏｔｈｅｒ　Ｓｉｄｅ　ｏｆ　Ｍｉｄｎｉｇｈｔ
彼が持つ、別の顔。

何気に間違いだらけ！？　腸活をアップデート！
腸活の
最適解。

腸活の成否がわかる！
「ウン」点検のススメ。

摂るサウナ、発酵あんこ…
腸活最新トピックス。

腸ファーストな食材でお腹スッキリ。
食物繊維を賢く摂るための「美腸レシピ」。

ちょい足し、ほったらかし…
簡単だけど奥深い！　手作り発酵の世界。

今すぐ始めて内側からすこやかに！
セルフ腸ケアＬＥＳＳＯＮ

スペシャルグラビア
鳳月　杏（宝塚歌劇団・月組）
月の導き

短期集中連載
『Ｄａｔｉｎｇ　Ｇａｍｅ〜口説いてもいいですか、ボス！？〜』主演記念
向井康二
「ボクとタイ」Ｖｏｌ．２

もはや常識のようで、知られていない！？
ヨーグルトが腸にやっぱりいいワケ。

腸！美ジュ−１
ちょんまげラーメン

新時代の暴食女子！
佐藤ミケーラ倭子の“ゆる腸活”。

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
ＡｍＢｉｔｉｏｕｓ
大志への、夢を掴みに。