「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

願望を叶える、ホルモンのチカラ｜綴込：ＢＯＯＫｉｎＢＯＯＫ

ダイエット、筋肥大、ストレス、
免疫力、エイジング、ＳＥＸ……、
すべての鍵を握るホルモンを大研究。

カラダのなかで、今日も、いやいまも活動しているホルモン。
形が見えないものだから、実態がなかなか掴めないけれど、その影響力たるや恐るべし！
太る痩せる、ストレスに強い弱い、異性に対する共感力のありなし、
筋肥大しやすいしにくい、病気になりやすいなりにくい、
これらすべてはホルモンのさじ加減ひとつで、結果が大きく左右されている。
逆に言えば、性格や体質だから仕方ないと諦めていたほとんどは、
ホルモンを理解して、味方につけて、コントロールすれば、解決できる可能性が高いのだ。

注目のマイオカインが認知機能の低下を防ぐ、ビタミンＤもホルモン？
そんな最新トピックスから特集はスタートして、
「無理なく＆ラクに痩せたい！」「ストレスに強くなりたい！」
「病気知らずになりたい！」「異性への理解を深めたい！」
「効率よく筋肉をつけたい！」「いつまでも若々しくいたい！」……
そんな切実な願いをホルモンが叶えてくれる特集だ。
他にもホルモン検査、更年期対策についても深掘り。
しっかりとホルモンを学んで、ホルモンってスゴイ！　と実感できること間違いなしの一冊。