夏のスタミナ読本｜綴込：ＢｉｎＢ

即効！　疲れも吹き飛ぶ！
３つのチカラで”元気”を取り戻す！
表紙は岩本　照さんがボクシング初体験。

酷い夏の暑さでバテた疲れを取り去り、さらには元気なカラダに導く…、
そのキーワードが「スタミナ」。
辞書によると「スタミナ」とは、体力、精力、持久力の意味だが、
『ターザン』では、元気がよみがえる３つのチカラとして「スタミナ」を再定義しました。
それが、
・疲れないチカラ
・ラクに動けるチカラ
・立ち直るチカラ
この３つのチカラを、生活習慣、スロージョグや下半身トレ、メンタル強化で
パワーアップさせていくためのコツを伝授していきます。
たとえば、生活習慣を改善して疲れないチカラを獲得するには、
・寝室のドアを閉め切らない。
・会社のトイレは１階上か下かを使う。
・仕事の疲れをサウナで解消しない。
といった身近で明日からすぐにできそうなことを伝えていきます。
センター綴じ込み企画は、元気になる夏の食べ物の代表格「カレー」をフィーチャー。
スタミナに関係ありのスパイス１５種を学びつつ、手軽にできる具体的レシピも提案します。
そして第二特集は「４０歳からの性学」。４０歳以降がスタミナの衰えを感じる性力について、
男女それぞれの立場から真面目に取り組んでみた企画です。

表紙を飾ってくれたのは、Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ岩本　照さん
「スタミナがあれば、最強のカラダが作れる」と、初のボクシング体験に挑戦。
特集巻頭ではカレーの実食もしていただいています。ぜひチェックしてみてください！