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ニッポン発・世界基準!「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる!

出版社名 順文社
出版年月 2016年7月
ISBNコード 978-4-8094-1398-8
4-8094-1398-5
税込価格 1,834円
頁数・縦 181P 21cm

商品内容

要旨

まだまだ、もっともっと、速く泳げるようになります!オリンピック・メダリストや日本新記録樹立者を輩出する著者の黄金メソッド!!

目次

1 「自由形」を速く泳ぐ
2 「背泳ぎ」を速く泳ぐ
3 「バタフライ」を速く泳ぐ
4 「平泳ぎ」を速く泳ぐ
5 「スタート&ターン」を極める
速く泳げる身体をつくる!ドライトレーニング
滑らかに動く身体をつくる!筋膜リリース

著者紹介

高橋 雄介 (タカハシ ユウスケ)  
1962年生まれ、東京都出身。中央大学理工学部教授。水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。現役時代はバタフライの選手として活躍。1986~91年の5年間、アメリカのアラバマ州立大学に留学。トップコーチとして名高いダン・ギャンブリン、ジョンディ・スキナー両氏から世界最新の科学的トレーニングを学ぶ。帰国後、中央大学水泳部コーチに就任。監督に就任後、前人未踏の11連覇を含むインカレ優勝15回(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)