「人生１００年」という未だかつてない時代の到来。これまでの人生訓はもう通用しない。地図も海図も羅針盤もないまま、私たちは未知の世界を歩いていくしかない−−。こんな不安定な日々をどんな心持ちで過ごせばいいのか。今年９３歳を迎える五木寛之が、家族、健康、人間関係に悩む中高年からの４８の質問に答える。２０１９年に刊行された宝島社新書『元気に下山　毎日を愉しむ４８のヒント』を改題・改訂したものです。