整体入門
ちくま文庫
| 出版社名 | 筑摩書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2002年6月 |
| ISBNコード |
978-4-480-03706-0
（4-480-03706-3） |
| 税込価格 | 704円 |
| 頁数・縦 | ２２７Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
野口整体の創始者として、日本の東洋医学を代表する人物である野口晴哉が、初心者に向けてわかりやすく野口整体のポイントを説く。体の自発的な運動を誘導して体の偏りを正す「活元運動」、個に立脚した体力発揚法である「体癖論」と「整体体操」、体の本能的な力を使った「愉気法」などの他、風邪の活用法、飲み過ぎ食べ過ぎの体操、出産前後の体の正し方など。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 「気」による体力発揮 |
おすすめコメント
この本が効く！整体法の創始者による入門書。生きることが快であり、喜びであるような健康生活の方法を説く。元気になるための風邪の活用法など、自分の体を自分で整える方法がわかる本！